Gym et piscine au programme
En cours privé, nous avons le loisir de varier les activités : 30 minutes de gym puis 30 minutes en bassin afin de faire un peu d'aquagym...
même qu'on peut choisir de sortir un peu pour profiter du beau temps et entraîner son endurance par une séance de nordic walking... bref tout est possible et adaptable, je m'adapte à vos envies et besoins.
