Afin d'entraîner l'endurance cardiopulmonaire mais aussi musculaire, tout en s'amusant, rien de tel qu'un petit parcours en salle de gymnastique. Au programme : course à pied > anneaux > trampoline > slalom > barres parallèles Et tout cela de façon rythmée ;) !
Mots du jour
J'aime mon job, j'aime voir mes clients, mes élèves qui, au fil du temps, se sentent de mieux en mieux dans leur corps, dans leur vie...