Si vous souhaitez une programmation sur mesure, alors le cours privé est idéal pour vous. Au travers d'un entretien préalable, j'adapte le programme des séances en fonction de vos envies, besoins, objectifs et disponibilités. Ces cours peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur (marche nordique, course à pied, Pilates en extérieur).

 

Si vous le souhaitez, des conseils en nutrition et en entraînement pourront vous être donnés.